دراسة: الشاشات تؤثر على نمو دماغ الأطفال في أول سنتين
كشفت دراسة حديثة في سنغافورة أن التعرض المكثف للشاشات خلال العامين الأولين من العمر يغير مسار نمو الدماغ، مما قد يؤدي إلى بطء اتخاذ القرارات وزيادة القلق في المراهقة.
التصنيف : Mental Health
اللياقة القلبية التنفسية تخفض نوبات الغضب تحت الضغط
كشفت دراسة علمية حديثة أن تحسين اللياقة القلبية التنفسية يساهم بشكل فعال في تقليل نوبات الغضب والتوتر تحت الضغوط النفسية، مما يعزز الصحة العقلية والجسدية.
إطلاق برنامج وطني للصحة النفسية في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للصحة النفسية، يهدف إلى تحسين خدمات الرعاية وتقليل الوصمة الاجتماعية، مع تخصيص استثمارات كبيرة وتدريب الكوادر الطبية.
نوم الرضع العميق مؤشر مبكر للتوحد
كشفت دراسة علمية حديثة أن أنماط النوم العميق لدى الرضع قد تشير إلى احتمالية الإصابة باضطراب طيف التوحد، مما يفتح آفاقاً جديدة للتشخيص المبكر والتدخل العلاجي.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
350 ألف طفل يعانون إدماناً مرضياً لوسائل التواصل (21.02.2026)
كشفت دراسة ألمانية حديثة عن تصاعد مقلق في أنماط استخدام الأطفال لوسائل التواصل الاجتماعي، حيث يعاني 350 ألف طفل ويافع استخداماً مرضياً يؤثر سلباً على أدائهم الدراسي ونومهم وجودة حياتهم بشكل عام.
5 أسباب للإصابة بالصداع النصفي في رمضان (21.02.2026)
كشف تقرير طبي عن 5 أسباب مؤكدة تؤدي للإصابة بالصداع النصفي "الشقيقة" خلال شهر رمضان، وتشمل العطور القوية والأضواء الساطعة والجدال المستمر، مع انتشار أكبر بين عمر 30-40 سنة.
وزير الصحة السعودي يطلق برنامجاً وطنياً للصحة النفسية
أعلن وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل عن إطلاق برنامج وطني شامل للصحة النفسية، يهدف إلى تحسين خدمات الرعاية وتقليل الوصمة المجتمعية، ضمن رؤية 2030.
وفاة إريك داين تثير تساؤلات حول مرض التصلب الجانبي الضموري
وفاة الممثل الأمريكي إريك داين بسبب مرض التصلب الجانبي الضموري (ALS) تعيد تسليط الضوء على هذا المرض النادر والقاتل، مع تفاصيل حول أعراضه وتشخيصه وعلاجاته وجهود البحث العالمية.
الإجهاد في الأربعينات تحول بيولوجي يكشفه العلم
كشفت دراسات حديثة نُشرت في دورية Nature Aging أن الشعور بالإجهاد في منتصف الأربعينات لا يرتبط فقط بالضغوط اليومية، بل يعكس تحولاً بيولوجياً واسعاً يؤثر على الأيض والمناعة ووظائف الأنسجة الحيوية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
خبراء يحذرون من وصفات انتفاخ الوجه: نتائج مؤقتة
أطباء الأمراض الجلدية يكشفون حقيقة الوصفات المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي لتخفيف انتفاخ الوجه، مؤكدين أن معظمها مؤقت ولا يعالج الأسباب الجذرية مثل احتباس السوائل والنظام الغذائي.
إطلاق برنامج وطني للصحة النفسية في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للصحة النفسية، يهدف إلى تحسين خدمات الرعاية وتقليل الوصمة الاجتماعية، مع تخصيص استثمارات كبيرة وتدريب الكوادر الطبية.
غادة عبد الرازق: علاج نفسي 20 عاماً بعد حادثة مؤثرة (20.02.2026)
كشفت الفنانة غادة عبد الرازق عن تفاصيل رحلة علاج نفسي استمرت 20 عاماً، ناجمة عن حادثة مأساوية شهدتها، وأعلنت تعافيها الكامل وتوقفها عن الأدوية.
قصص ملهمة للتغلب على اضطراب تشوه الجسم
تشارك شارلوت وتيلي تجاربهما مع اضطراب تشوه الجسم، وكيف تغلبنا على الهوس بالمظهر عبر العلاج والدعم النفسي، مع نصائح من خبراء الصحة العقلية.
وزير الصحة يطلق برنامجاً وطنياً للصحة النفسية في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل عن إطلاق برنامج وطني شامل للصحة النفسية، يهدف إلى تحسين خدمات الرعاية وتقليل الوصمة المجتمعية، ضمن رؤية 2030.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
طبيبة روسية تحذر من أعراض السرطان وتستدعي زيارة الطبيب
حذرت طبيبة روسية من أعراض قد تشير إلى الإصابة بالسرطان، مؤكدة على ضرورة زيارة الطبيب فوراً عند ظهورها، في إطار التوعية الصحية للكشف المبكر عن المرض.
ضوابط صيام رمضان لمرضى تليف الكبد: استشاري يحدد المسموح والممنوع
استشاري أمراض الكبد يحدد ضوابط صيام رمضان لمرضى تليف الكبد، مشدداً على ضرورة استشارة الطبيب لتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة.
وزير الصحة السعودي يطلق برنامجاً وطنياً للصحة النفسية
أعلن وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل عن إطلاق برنامج وطني شامل للصحة النفسية، يهدف إلى تحسين خدمات الرعاية وتقليل الوصمة المجتمعية، ضمن رؤية 2030.
وزير الصحة يطلق برنامجاً وطنياً لتعزيز الصحة النفسية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل لتعزيز الصحة النفسية، يشمل خدمات استشارية مجانية وتطبيقات ذكية ومراكز متخصصة، في إطار رؤية 2030 لتحسين جودة الحياة.
خبير يحذر من السهر في رمضان ويوضح تأثيره على الساعة البيولوجية
حذر استشاري طب النوم من مخاطر السهر خلال شهر رمضان المبارك، مؤكداً أن تغيير مواعيد النوم يؤثر سلباً على الساعة البيولوجية للجسم، مما قد يؤدي إلى اضطرابات صحية ونفسية تستمر حتى بعد انتهاء الشهر الكريم.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
صدمات الطفولة تزيد خطر سمنة الأطفال
كشفت دراسة حديثة أن تعرض الأطفال لصدمات نفسية مثل التنمر أو انفصال الوالدين يزيد خطر إصابتهم بالسمنة، مما يؤكد ضرورة التدخل المبكر لتعزيز الصحة النفسية والجسدية.
خالد النمر: مرضى الضغط يؤجلون الدواء لما بعد التراويح
نصح استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر مرضى ضغط الدم بتأجيل تناول أدويتهم لما بعد صلاة التراويح في رمضان، لتجنب انخفاض الضغط أثناء الصلاة، مع التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب.
استشاري أعصاب يحذر من سحور الولائم في رمضان
حذر استشاري أمراض الأعصاب من مخاطر الولائم السحورية في رمضان، مشيراً إلى ارتباطها بنوبات الصداع النصفي وهبوط مستويات السكر في الدم، مع تقديم نصائح غذائية للصيام الصحي.
تدريب الدماغ يقلل خطر الخرف 25% على 20 عاماً
كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة تمارين تدريب الدماغ بانتظام يمكن أن تقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 25% على مدى عقدين من الزمن، مما يفتح آفاقاً جديدة للوقاية من الأمراض العصبية.
خبير يحذر: صداع أول يوم رمضان ليس عابرًا ويحدد أسبابه
الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، يؤكد أن صداع أول يوم في رمضان ظاهرة معروفة ناتجة عن انسحاب الكافيين والنيكوتين والجفاف، ويقدم نصائح وقائية قبل الشهر الكريم.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
قيلولة 45 دقيقة تعزز التعلم والذاكرة حسب دراسة (17.02.2026)
كشفت دراسة علمية حديثة أن أخذ قيلولة قصيرة بعد الظهر لمدة 45 دقيقة يمكن أن يحسن بشكل ملحوظ القدرة على التعلم والذاكرة، مما يدعم الصحة العقلية والإنتاجية اليومية.
إطلاق برنامج وطني للصحة النفسية في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل عن إطلاق برنامج وطني شامل للصحة النفسية، يهدف إلى تحسين خدمات الرعاية وتقليل الوصمة الاجتماعية، ضمن رؤية 2030.
النمر يوضح أسباب صداع أول يوم رمضان ونصائح للتفادي
الدكتور خالد النمر يشرح الأسباب الطبية لصداع أول يوم في رمضان، ويقدم نصائح عملية للوقاية، مع التأكيد على أهمية التدرج في الصيام وتجنب العادات الغذائية الخاطئة.
سرطان الأطفال في حائل: 4 حالات شهرياً ونقل المرضى (16.02.2026)
تسجل مدينة حائل 4 حالات جديدة من سرطان الأطفال شهرياً، مع نقل جميع المرضى إلى مناطق أخرى بسبب نقص الخدمات الطبية المتخصصة، مما يسلط الضوء على تحديات الرعاية الصحية في المناطق النائية.
علامات البثور تستدعي استشارة طبيب جلدية فورية
تسلط الضوء على أربع علامات مميزة في البثور تشير إلى حالات جلدية خطيرة تتطلب تدخل طبي عاجل، وليست مجرد حب شباب عادي، مع نصائح للتمييز بينها.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
حرارة الليل أثناء الحمل تزيد خطر التوحد لدى الأطفال
كشفت دراسة علمية في جنوب كاليفورنيا أن التعرض لدرجات حرارة مرتفعة ليلاً خلال الحمل قد يزيد خطر إصابة الأطفال بالتوحد بنسبة تصل إلى 15%، مع تسليط الضوء على تأثيرات تغير المناخ على الصحة.
Page 4 of 5
