أوضح الخبير في الصحة وطول العمر، إيلي إبي راشد، أن هناك استخدامات متعددة للببتيدات (Peptides) في الجسم، حيث تُستخدم لتحسين البشرة والشعر والعضلات والأعصاب، بالإضافة إلى تعزيز عملية التشافي.
فوائد الببتيدات للجسم
وقال إبي راشد خلال لقاء مع بودكاست "مالك مكتبي": "صار في peptides لكل شيء في الجسم، للبشرة والشعر والعضلات والأعصاب والتشافي، لأنه يعطي رسالة معينة لشيء معين في الجسم ليقوم بعمله". وأكد أن الببتيدات تعمل كرسائل كيميائية تحفز الخلايا على أداء وظائف محددة.
أهمية التمارين والنوم
وأضاف الخبير: "هذا آخر شيء، بعد ما تهتم بنومك وتقوم بالتمارين اللازمة، والنتائج مهمة جدًا". مشددًا على أن الببتيدات ليست بديلاً عن نمط الحياة الصحي، بل مكمل له.
ما هي الببتيدات؟
والجدير بالذكر أن الببتيدات (Peptides) هي سلاسل قصيرة من الأحماض الأمينية التي تلعب أدوارًا مفيدة في خلايانا، مثل تنظيم الهرمونات أو تقليل الالتهاب. وتُنتج أجسامنا آلاف الببتيدات بشكل طبيعي، ويتم تصنيع آلاف أخرى في المختبرات لاستخدامها في العلاجات الطبية والتجميلية.
وتشمل فوائد الببتيدات تحسين صحة الجلد، تعزيز نمو الشعر، بناء العضلات، دعم الجهاز العصبي، وتسريع التعافي من الإصابات. كما أنها تساعد في تنظيم عمليات الأيض وتقوية الجهاز المناعي.
