اللياقة القلبية التنفسية تخفض نوبات الغضب تحت الضغط
كشفت دراسة علمية حديثة أن تحسين اللياقة القلبية التنفسية يساهم بشكل فعال في تقليل نوبات الغضب والتوتر تحت الضغوط النفسية، مما يعزز الصحة العقلية والجسدية.
التصنيف : Health
رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن وتعزيز الصحة
حساب عش بصحة يوضح أن الصيام في رمضان يساعد الجسم على حرق الدهون والتخلص من السموم، مع نصائح لوجبات متوازنة لتجنب زيادة الوزن.
التمر خيار صحي على مائدة الإفطار في رمضان
أوصت منظمة الصحة العالمية بتناول التمر في وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، مؤكدةً فوائده الصحية الغنية بالألياف والمعادن التي تساعد على تعويض الطاقة المفقودة أثناء الصيام.
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن السرطان في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن السرطان، يستهدف زيادة معدلات الشفاء وتقليل الوفيات عبر فحوصات منتظمة في المراكز الصحية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
إطلاق برنامج وطني للصحة النفسية في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للصحة النفسية، يهدف إلى تحسين خدمات الرعاية وتقليل الوصمة الاجتماعية، مع تخصيص استثمارات كبيرة وتدريب الكوادر الطبية.
نوم الرضع العميق مؤشر مبكر للتوحد
كشفت دراسة علمية حديثة أن أنماط النوم العميق لدى الرضع قد تشير إلى احتمالية الإصابة باضطراب طيف التوحد، مما يفتح آفاقاً جديدة للتشخيص المبكر والتدخل العلاجي.
الإنسان أولاً: رؤية وطنية ومسؤولية قطاع صحي
تؤكد الدولة السعودية، منذ تأسيسها في الدرعية، على قيم حفظ الإنسان وكرامته، حيث يمثل الاستثمار في الصحة وجودة الحياة امتداداً طبيعياً لهذه القيم، بما يتوافق مع أولويات رؤية 2030 ودور القطاع الصحي.
مستشفى المانع بالأحساء ينقذ مريضًا بعد استخراج عظمة دجاج من القصبة
أنقذ الفريق الطبي في مستشفى المانع بالأحساء مريضًا يبلغ 70 عامًا بعد اكتشاف عظمة دجاج بطول 12 سم في القصبة الهوائية، حيث تم استخراجها بنجاح خلال إجراء طارئ دون مضاعفات، مما أدى لتحسن حالته وخروجه بصحة جيدة.
النمر يوجه مرضى القلب لمواعيد الأدوية في رمضان ويحذر من الماء
دكتور خالد النمر يقدم نصائح هامة لمرضى القلب خلال شهر رمضان، موضحاً مواعيد تناول الأدوية وتجنب شرب الماء قبل الفجر للحفاظ على الصحة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
رئيس تجمّع المدينة الصحي يهنئ القيادة والشعب بيوم التأسيس
هنأ الرئيس التنفيذي لتجمّع المدينة الصحي القيادة والشعب السعودي بمناسبة يوم التأسيس، مؤكداً على دور القطاع الصحي في دعم الرؤية الوطنية وتعزيز الصحة العامة.
استشاري جهاز هضمي يوضح أسباب التخمة في رمضان وعلاجها
استشاري في الجهاز الهضمي يشرح الأسباب الرئيسية للإصابة بالتخمة خلال شهر رمضان، ويقدم نصائح عملية للوقاية والعلاج، مع التركيز على العادات الغذائية الصحية.
350 ألف طفل يعانون إدماناً مرضياً لوسائل التواصل (21.02.2026)
كشفت دراسة ألمانية حديثة عن تصاعد مقلق في أنماط استخدام الأطفال لوسائل التواصل الاجتماعي، حيث يعاني 350 ألف طفل ويافع استخداماً مرضياً يؤثر سلباً على أدائهم الدراسي ونومهم وجودة حياتهم بشكل عام.
5 أسباب للإصابة بالصداع النصفي في رمضان (21.02.2026)
كشف تقرير طبي عن 5 أسباب مؤكدة تؤدي للإصابة بالصداع النصفي "الشقيقة" خلال شهر رمضان، وتشمل العطور القوية والأضواء الساطعة والجدال المستمر، مع انتشار أكبر بين عمر 30-40 سنة.
وزير الصحة السعودي يطلق برنامجاً وطنياً للصحة النفسية
أعلن وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل عن إطلاق برنامج وطني شامل للصحة النفسية، يهدف إلى تحسين خدمات الرعاية وتقليل الوصمة المجتمعية، ضمن رؤية 2030.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
تجمع المدينة الصحي يعلن جدول عمل المراكز الصحية في يوم التأسيس
أعلن تجمع المدينة الصحي عن جدول عمل المراكز الصحية المناوبة خلال إجازة يوم التأسيس، بما في ذلك مراكز تعمل على مدار الساعة وأخرى بنظام الفترتين، لضمان استمرارية الخدمات الصحية للمراجعين.
5 أطعمة يجب تجنبها لتفادي العطش والجوع في الصيف (21.02.2026)
مع ارتفاع درجات الحرارة، يقدم خبراء التغذية نصائح لتجنب أطعمة تزيد العطش والجوع، مثل المخللات والأطعمة المالحة، مع اقتراح بدائل صحية للحفاظ على الترطيب.
يوم التأسيس يجسّد الجذور التاريخية ونهضة المملكة الصحية
أكّد الرئيس التنفيذي لتجمّع جدة الصحي أن يوم التأسيس يمثّل تجسيداً للجذور التاريخية العميقة للمملكة، مع تسليط الضوء على النهضة الصحية المتسارعة التي تشهدها البلاد في إطار رؤية 2030.
الصيام فرصة لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية في رمضان
تؤكد وزارة الصحة أن الصيام في رمضان يعزز الصحة الجسدية والنفسية، مع نصائح لترطيب الجسم بشرب 10 أكواب ماء موزعة بين الإفطار والسحور لتعويض السوائل.
تحذير من استشاري قلب: شرب الماء بكثرة قبل الفجر في رمضان
حذر استشاري أمراض القلب من مخاطر شرب كميات كبيرة من الماء قبل الفجر في رمضان، مؤكداً أن ذلك قد يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في الجسم وزيادة الضغط على القلب والكلى.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
إنقاذ مريضة بسمّنة مفرطة في مستشفى الدرعية بعملية مناظير
فريق طبي متخصص في مستشفى الدرعية ينفذ عملية مناظير دقيقة لإنقاذ مريضة تعاني من سمنة مفرطة، مما يبرز تطور الخدمات الصحية في المملكة.
الحدود الشمالية تحتفل بأسبوع من الإنجازات الصحية والاعتمادات
احتفلت منطقة الحدود الشمالية بأسبوع حافل بالإنجازات الصحية، حيث حصلت مستشفياتها على اعتمادات طبية متقدمة، وشهدت افتتاح مراكز جديدة، مما يعزز جودة الخدمات الطبية في المنطقة.
علي فقندش في المستشفى بسبب وعكة صحية في جدة
يرقد الإعلامي علي فقندش في مستشفى الملك فيصل التخصصي بجدة بعد تعرضه لوعكة صحية شديدة، حيث يتلقى الرعاية الطبية اللازمة وسط دعوات محبيه وزملائه للشفاء العاجل.
أسباب الصداع في رمضان ونصائح لتجنبه
يتعرض كثير من الصائمين لنوبات صداع حادة خلال رمضان، بسبب الجفاف وانخفاض السكر وانسحاب الكافيين. خبراء الصحة يقدمون نصائح عملية للوقاية.
دراسة أمريكية: اختلاف مناعي يطيل أمد الألم لدى النساء
كشفت دراسة علمية أمريكية حديثة عن اختلافات مناعية بين الجنسين تؤدي إلى استمرار الألم لفترات أطول لدى النساء مقارنة بالرجال، مما يسلط الضوء على ضرورة تطوير علاجات مخصصة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن السرطان في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن السرطان، يستهدف زيادة معدلات التشخيص المبكر وتحسين نتائج العلاج للمواطنين والمقيمين.
قرار استقرار القلب يحدد صلاحية الأطباء لتقييم صيام المرضى
أصدرت الجهات الصحية قراراً طبياً جديداً يمنح الأطباء صلاحية تقييم قدرة مرضى القلب على الصيام في شهر رمضان بناءً على استقرار حالتهم الصحية، مما يعزز الرعاية الطبية الشخصية.
وفاة إريك داين تثير تساؤلات حول مرض التصلب الجانبي الضموري
وفاة الممثل الأمريكي إريك داين بسبب مرض التصلب الجانبي الضموري (ALS) تعيد تسليط الضوء على هذا المرض النادر والقاتل، مع تفاصيل حول أعراضه وتشخيصه وعلاجاته وجهود البحث العالمية.
الصيام آمن لمرضى الروماتويد مع العلاج في السعودية
أكدت دراسات طبية في السعودية أن الصيام آمن لمرضى الروماتويد عند الالتزام بالعلاج، مما يخفف الأعراض ويحسن جودة الحياة خلال شهر رمضان.
الشوكولاتة الداكنة تعزز صحة القلب والكبد
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nutrients أن الاستهلاك المعتدل للشوكولاتة الداكنة يحسن صحة القلب والشرايين ويقلل المشكلات الأيضية المرتبطة بالكبد الدهني، بفضل مركبات الفلافانولات.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الإجهاد في الأربعينات تحول بيولوجي يكشفه العلم
كشفت دراسات حديثة نُشرت في دورية Nature Aging أن الشعور بالإجهاد في منتصف الأربعينات لا يرتبط فقط بالضغوط اليومية، بل يعكس تحولاً بيولوجياً واسعاً يؤثر على الأيض والمناعة ووظائف الأنسجة الحيوية.
Page 87 of 97
