استشاري قلب يحذر من 7 عادات مدمرة لصحة القلب (23.03.2026)
استشاري أمراض القلب السعودي الدكتور خالد النمر يحذر من سبع عادات يومية مدمرة لصحة القلب، ويؤكد أن التدخين والظلم والقهوة من أبرز المخاطر التي تهدد صحة القلب والأوعية الدموية.
التصنيف : Health
مقاومة الأنسولين خطر خفي يهدد الملايين ويمكن عكسه
تقرير طبي يحذر من انتشار مقاومة الأنسولين كخطر صحي خفي يؤثر على ملايين الأشخاص، مع تأكيد إمكانية عكسها عبر تغييرات بسيطة في نمط الحياة والغذاء.
لصوص التستوستيرون: عوامل خفية تهدد هرمون الرجال
كشف خبراء هرمونات عن عوامل غير متوقعة في الحياة اليومية، مثل غسول الفم والملابس الضيقة، تخفض مستويات التستوستيرون لدى الرجال، مع نصائح للحفاظ على الصحة.
نصائح لضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان من وزارة الصحة
تقدم وزارة الصحة إرشادات عملية لضبط الساعة البيولوجية بعد شهر رمضان، مع تحذيرات من مخاطر اضطراباتها طويلة المدى مثل السكري والسمنة، وخطوات للعودة إلى التوازن اليومي.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
تغيير اسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي: خطوة طبية
تغيير اسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي إلى مرض الكبد الدهني الاستقلابي يهدف لزيادة الوعي بخطورته الصامتة المرتبطة بالسمنة والسكري، مع تسليط الضوء على أعراضه وطرق الوقاية.
الخضروات المعدة بنظام معقد: سر نقص الفيتامينات
دراسة جديدة تكشف أن الخضروات المعدة بنظام معقد تفقد قيمتها الغذائية بسبب عمليات التصنيع، مما يؤدي إلى نقص الفيتامينات الأساسية في النظام الغذائي.
الصحة توصي بالشوكولاتة الداكنة لتقليل السكر في العيد
أوصت وزارة الصحة السعودية بتناول الشوكولاتة الداكنة خلال عيد الفطر المبارك كبديل صحي لتقليل استهلاك السكريات، مؤكدة على فوائدها الصحية مقارنة بالحلويات التقليدية.
بخل المشاعر أقسى من بخل المال: تحليل نفسي للجفاف العاطفي
يتناول المقال ظاهرة البخل في المشاعر مقارنةً ببخل المال، ويستكشف آثاره النفسية والاجتماعية على العلاقات الإنسانية، مع تحليل علمي لإمكانية تغيير هذا السلوك.
القرع المر قد يكون علاجاً للسكري والسرطان وفق دراسة جديدة
كشفت دراسة علمية حديثة أن ثمار القرع المر تحتوي على مركبات فعالة في مكافحة داء السكري والأورام الخبيثة، مع الحاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد النتائج.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن السرطان في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن السرطان، بهدف تحسين معدلات الشفاء وتقليل الوفيات عبر الفحص الدوري للمواطنين والمقيمين.
البطن المنتفخ وتوقف دواء الكوليسترول يزيدان خطر الوفاة القلبية
كشفت دراسة طبية حديثة أن زيادة محيط البطن مع التوقف عن تناول أدوية الكوليسترول يضاعف خطر الوفاة بسبب أمراض القلب، مما يؤكد أهمية اتباع نمط حياة صحي والالتزام بالعلاج.
استشاريون يضعون خطة لإعادة ضبط النوم بعد رمضان ويحذرون من السهر القسري
استشاريون في السكري وطب النوم يقدمون دليلاً عملياً لإعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان، مشددين على تجنب السهر القسري والمنبهات، والتركيز على الاستيقاظ المبكر والضوء الصباحي وتنظيم النوم والوجبات.
هجوم على مستشفى في دارفور يقتل ويصيب أكثر من 150 شخصاً (22.03.2026)
منظمة الصحة العالمية تؤكد وقوع هجوم جديد على مرافق الرعاية الصحية في السودان، حيث استهدف مستشفى الضعين التعليمي في شرق دارفور، مما أسفر عن مقتل 64 شخصاً وإصابة 89 آخرين، ليصل إجمالي قتلى الهجمات على المرافق الصحية خلال الحرب إلى أكثر من 2000 شخص.
ارتفاع ضغط الدم في الثلاثينيات يهدد القلب والعقل
كشفت دراسة طبية حديثة أن ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص في سن الثلاثينيات قد يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من الحياة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
إنهاء الوجبة خلال 10 دقائق يضاعف خطر أمراض القلب 3 مرات (22.03.2026)
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول الطعام بسرعة كبيرة خلال 10 دقائق فقط يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بمقدار ثلاثة أضعاف، محذرة من عواقب هذه العادة الغذائية الخطيرة.
لقاح أنفي للإنفلونزا للأطفال في أستراليا من عمر سنتين
أعلنت أستراليا عن اعتماد لقاح أنفي جديد للإنفلونزا للأطفال من عمر سنتين إلى 17 عاماً، مما يعزز جهود الصحة العامة في مواجهة الأمراض الموسمية ويوفر حماية فعالة للفئات العمرية الصغيرة.
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي والاقتصادي. يتضمن البرنامج فحوصات مجانية وتوعية مكثفة.
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي والاقتصادي على المجتمع.
إرشادات صحية من مدينة الملك سعود الطبية لحماية الأسرة في العيد
أصدرت مدينة الملك سعود الطبية مجموعة من الإرشادات الصحية الهامة لحماية الأسرة خلال عيد الفطر المبارك، مع التركيز على الوقاية من الأمراض ونصائح التغذية السليمة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع، ضمن رؤية 2030.
وزير الصحة يطلق برنامج الكشف المبكر للأمراض المزمنة
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع، ضمن رؤية 2030.
برنامج وطني لفحص السمع لحديثي الولادة في السعودية
أعلنت وزارة الصحة السعودية عن إطلاق برنامج وطني لفحص السمع لحديثي الولادة، بهدف الكشف المبكر عن ضعف السمع وتقديم التدخلات العلاجية المناسبة، مما يعزز جودة حياة الأطفال.
تسرب إشعاعي من مفاعل ديمونا: تداعيات صحية وجغرافية
تسرب إشعاعي من مفاعل ديمونا النووي في إسرائيل قد يهدد صحة ملايين البشر في مصر والأردن وفلسطين ولبنان، مع تأثيرات صحية مدمرة وانتشار جغرافي يعتمد على الظروف الجوية.
5 نصائح لتقليل أضرار الشاشات الإلكترونية على الصحة (21.03.2026)
تحذيرات طبية من الإفراط في استخدام الشاشات الإلكترونية لما تسببه من إجهاد بصري واضطرابات في النوم، مع تقديم إرشادات عملية لتقليل الأثر الصحي لهذه العادة اليومية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
وزارة الصحة تطلق حملة للكشف المبكر عن سرطان الثدي
أطلقت وزارة الصحة السعودية حملة توعوية وطنية للكشف المبكر عن سرطان الثدي، تشمل فحوصات مجانية وتوزيع مواد تثقيفية في المراكز التجارية والمستشفيات، بهدف رفع الوعي المجتمعي وتعزيز الوقاية.
وزارة الصحة تطلق حملة للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة
أطلقت وزارة الصحة السعودية حملة توعوية وطنية تستهدف الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط، مع توفير فحوصات مجانية في المراكز الصحية لتعزيز الوقاية وتحسين جودة الحياة.
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني جديد للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين الرعاية الصحية الوقائية وتقليل العبء على النظام الصحي.
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي، مع توفير فحوصات مجانية في المراكز الصحية.
نصائح لمرضى القلب لتناول حلويات العيد بأمان
يقدم أطباء القلب نصائح طبية هامة لمرضى القلب لتناول حلويات العيد بأمان، مع التركيز على الاعتدال والاختيارات الصحية لتجنب المخاطر.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الصحة تحذر: ألعاب نارية خطيرة تذيب الذهب وتحرق العيون
وزارة الصحة السعودية تحذر المواطنين من مخاطر الألعاب النارية، حيث أكدت أن بعضها يصل حرارته إلى 1200 درجة مئوية تكفي لإذابة الذهب وإحداث حروق شديدة بالعيون والجلد.
Page 6 of 32
