تحذير طبي من ظاهرة سكري الدماغ وارتباطها الوثيق بمرض الزهايمر
أطلق استشاري أمراض الأعصاب تحذيراً طبياً خطيراً من ظاهرة تُعرف باسم "سكري الدماغ"، والتي تنتج بشكل رئيسي عن الإفراط في تناول السكريات والأطعمة غير الصحية. وأوضح الخبير الطبي أن هذه الحالة ليست مجرد مصطلح علمي، بل هي حالة حقيقية تؤثر سلباً على وظائف الدماغ وتزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض التنكس العصبي الأخرى.
آلية تأثير السكر على صحة الدماغ وزيادة خطر الزهايمر
شرح الاستشاري أن الإفراط في استهلاك السكر يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن، مما يسبب مقاومة الأنسولين في الدماغ، وهي حالة تشبه ما يحدث في مرض السكري من النوع الثاني ولكن في نسيج الدماغ. هذا الخلل يضعف قدرة الخلايا العصبية على استخدام الجلوكوز بكفاءة، مما يؤدي إلى:
- تراكم البروتينات السامة مثل أميلويد بيتا وتاو في الدماغ.
- زيادة الالتهابات العصبية التي تضر بالخلايا الدماغية.
- تسريع عملية شيخوخة الدماغ وفقدان الوظائف المعرفية.
وأكد أن هذه العوامل مجتمعة تُعد مسؤولة بشكل مباشر عن زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر، حيث أظهرت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين في الدماغ هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض بنسبة تصل إلى 50% مقارنة بغيرهم.
نصائح وقائية للحفاظ على صحة الدماغ وتجنب سكري الدماغ
دعا استشاري الأعصاب إلى اتباع إجراءات وقائية فعالة للحد من خطر سكري الدماغ والزهايمر، مشدداً على أهمية:
- اعتماد نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، والحد من السكريات المكررة.
- ممارسة النشاط البدني المنتظم، حيث يساعد التمرين على تحسين حساسية الأنسولين في الدماغ.
- الفحوصات الدورية لمستويات السكر في الدم، خاصة للأفراد المعرضين للإصابة.
- الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة، التي تُعد عامل خطر رئيسياً.
وختم بالقول: "الوقاية من سكري الدماغ ليست خياراً، بل ضرورة صحية ملحة لحماية أدمغتنا من الأمراض التنكسية مثل الزهايمر، وهذا يتطلب وعياً مجتمعياً وتغييراً في العادات الغذائية."
