مواصفات الإفطار الصحي في رمضان وتحذيرات من المقليات والسكريات

أكد استشاري الجهاز الهضمي الدكتور عبدالله الذيابي على أهمية وجبة الإفطار الرمضانية كوجبة رئيسية، خاصة لكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة، محذراً من المقليات والسكريات، ونصح بالإفطار على التمر والعصائر الطبيعية لتعزيز الصحة والاستفادة من فوائد الصيام.

كيف تتجنب الجوع والعطش في رمضان؟ نصائح خبراء التغذية

مع حلول شهر رمضان، يبحث الكثيرون عن طرق لتجنب الإحساس بالجوع والعطش أثناء الصيام. في هذا المقال، نستعرض نصائح خبراء التغذية حول السحور والإفطار، وأساليب تحسين الحالة المزاجية، وأهمية التخطيط المسبق لشهر الصيام.

تحذيرات من الاقتراب من مواقع الرش الجوي في مكة

أصدرت الجهات المختصة في مكة المكرمة تحذيرات رسمية للمواطنين والمقيمين بعدم الاقتراب من مواقع الرش الجوي المحددة خلال يومي 22 و23 فبراير، وذلك لضمان سلامتهم وتجنب أي مخاطر صحية أو بيئية محتملة.

Page 25 of 33
بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة