استشاري قلب يحدد نمط الإفطار الآمن لمرضى القلب في رمضان
أكد استشاري أمراض القلب الدكتور خالد العتيبي على أهمية اتباع نمط غذائي صحي لمرضى القلب خلال شهر رمضان المبارك، مشيراً إلى أن الإفطار الآمن يجب أن يركز على تجنب الأطعمة الدسمة والمالحة التي قد تزيد من المخاطر الصحية.
نصائح غذائية أساسية لمرضى القلب
نصح الدكتور العتيبي بتقسيم وجبة الإفطار إلى عدة مراحل، بدءاً بتناول التمر والماء لتعويض السوائل، ثم الانتظار قليلاً قبل تناول الوجبة الرئيسية الخفيفة. وأضاف أن تجنب الأطعمة المقلية والغنية بالدهون أمر حاسم للحفاظ على صحة القلب، مع التركيز على الخضروات والفواكه الطازجة.
أهمية استشارة الطبيب قبل الصيام
شدّد الاستشاري على ضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل اتخاذ قرار الصيام، خاصة للمرضى الذين يعانون من حالات قلبية متقدمة أو يتناولون أدوية منتظمة. وأوضح أن بعض الأدوية قد تحتاج إلى تعديل جرعاتها أو أوقات تناولها لتناسب ساعات الصيام.
كما حذر من الإفراط في تناول الحلويات والمشروبات الغازية بعد الإفطار، مؤكداً أن الاعتدال في الطعام هو المفتاح لتجنب المضاعفات القلبية. ونصح بممارسة نشاط بدني خفيف بعد ساعات من الإفطار، مثل المشي، لتعزيز الدورة الدموية.
تأثير الصيام على صحة القلب
أشار الدكتور العتيبي إلى أن الصيام يمكن أن يكون مفيداً لصحة القلب إذا تم اتباع نظام غذائي سليم، حيث يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل الالتهابات. ومع ذلك، حذر من أن الإهمال في النظام الغذائي قد يؤدي إلى تفاقم الحالات المرضية، مثل ارتفاع ضغط الدم أو فشل القلب.
وفي الختام، دعا المرضى إلى الالتزام بهذه التوصيات ومراقبة أي أعراض غير طبيعية، مثل الدوخة أو ضيق التنفس، والإبلاغ عنها فوراً للطبيب. وأكد أن الوعي الصحي والتعاون مع الفريق الطبي هما أساس تجاوز شهر رمضان بأمان وسلامة لمرضى القلب.
