يسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس العديد من المشكلات الصحية، خصوصاً خلال فترات الصيف وارتفاع درجات الحرارة. لذلك ينصح باتخاذ التدابير الوقائية المناسبة للحد من آثارها السلبية. وأبرز تلك الآثار:
حروق الجلد
يعد حرق الجلد من أكثر الأضرار شيوعاً نتيجة التعرض الطويل لأشعة الشمس، حيث يؤدي إلى احمرار وألم وتقشر الجلد.
الشيخوخة المبكرة
تسبب الأشعة فوق البنفسجية تسريع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة، مما يجعل البشرة تبدو أكبر سناً.
—
الإجهاد الحراري
يؤدي التعرض المفرط للحرارة إلى الإجهاد الحراري الذي يتمثل في الدوخة والغثيان والتعب الشديد.
سرطان الجلد
يزيد التعرض المزمن لأشعة الشمس من خطر الإصابة بسرطان الجلد، خاصة سرطان الخلايا القاعدية والحرشفية والميلانوما.
