حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر الأمهات من الإفراط في استخدام الأطفال للأجهزة الذكية في سن مبكرة، مؤكدًا أن منح الطفل الهاتف المحمول أو الجهاز اللوحي لأكثر من ساعة يوميًا بعد سن الخامسة قد ينعكس سلبًا على صحته ونموه.
المخاطر الصحية الستة
وأوضح النمر أن الأدلة العلمية تربط الاستخدام المفرط للشاشات بعدد من المشكلات الصحية والسلوكية، أبرزها:
- اضطرابات النوم ونقص إفراز هرمون الميلاتونين.
- نوبات الغضب عند سحب الجهاز من الطفل.
- الإجهاد البصري وزيادة خطر الإصابة بقصر النظر.
- تشتت الانتباه وضعف التركيز.
- تراجع المهارات الاجتماعية.
- زيادة معدلات الخمول البدني والسمنة بين الأطفال.
الحدود الزمنية الموصى بها
وأكد النمر أن المدة المسموح بها يومياً للأطفال فوق سن الخامسة لا تتجاوز ساعة واحدة، محذراً من تجاوز هذه المدة لما لها من آثار سلبية على الصحة البدنية والنفسية والاجتماعية للطفل.
تأثير على النمو والسلوك
وأشار النمر إلى أن كثرة استخدام الأجهزة الذكية قد تسهم في تشتت الانتباه وضعف التركيز، مما يؤثر سلباً على التحصيل الدراسي، كما أن تراجع المهارات الاجتماعية يؤدي إلى صعوبة في التفاعل مع الأقران، وزيادة الخمول البدني يرفع خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب مستقبلاً.
ودعا النمر الأمهات إلى مراقبة وقت استخدام الأطفال للأجهزة الذكية، وتشجيعهم على الأنشطة البدنية والتفاعل الاجتماعي، للحفاظ على صحتهم ونموهم السليم.
